Podobnie jak możemy utrzymać i wzmacniać przez regularne ćwiczenia sprawność fizyczną, tak samo jesteśmy w stanie wzmocnić pamięć i wydolność intelektualną. Jak więc na długo zachować sprawny umysł?
Jak ustrzec się problemów z koncentracją, zaburzeń pamięci i kojarzenia? W “Niedzieli” znajduje się ciekawy artykuł z praktycznymi radami, jak na długo zachować sprawny umysł.